Все больше людей в качестве способа провести свободное время выбирают активный отдых, каким-либо образом связанный со спортом. И сегодня активный досуг становится модным и современным, как среди молодежи, так и среди людей старшего возраста. Это не только способ сохранить бодрость, но и возможность получать массу положительных эмоций, а многообразие вариантов позволит выбрать вид активного отдыха с любым уровнем спортивной подготовки.

Гонки – это всегда адреналин и азарт. Подмосковные трассы приглашают участвовать во внедорожных гонках на собственных автомобилях. В аэроклубе можно полетать на параплане или освоить дельтаплан. А любители экстрима могут совершить несколько прыжков с парашютом или научиться пилотировать легкий спортивный самолет. При этом каждый участник обязательно получает допуск к прыжкам или полетам, который выдает врач аэроклуба. Для новичков предусмотрены прыжки вместе с инструктором-профессионалом. Если манят горные рельефы, некоторые районы Подмосковья зимой приглашают покататься на лыжах, а летом можно купить велосипед в Москве и осваивать горные склоны на личном байке.

Прокат снаряжения доступен и летом, и зимой, так что горные лыжи и велосипеды можно с легкостью взять на время. Отличный вариант активного времяпровождения – конно-спортивный клуб. Взрослые и дети могут научиться кататься на лошадях, освоят выездку, конкур, смогут лучше понимать этих прекрасных животных. К активному отдыху можно отнести и популярные сегодня военизированные виды спорта. Например, на один-два дня можно почувствовать себя в армии: на специально оборудованном полигоне покататься в танке, полетать в военном самолете, пострелять из настоящего автомата. Не теряет актуальности и пейнтблол – «войнушка» для взрослых.

Многие из всех видов активного отдыха выбирают велосипедные прогулки. Для того чтобы катание не принесло неожиданностей, понадобится современная велозащита. В Москве и области есть немало мест, подходящих для катания на велосипедах различного типа. Кстати, многие фирмы предлагают в сезон взять велосипед напрокат – это удобно и не нужно думать о том, куда девать железного коня зимой. На специализированных сайтах можно посмотреть карты, где обозначены места для разного катания – по пересеченной местности, фрирайда, кросс-кантри, дерта, слалома. А наиболее простой вид активного отдыха – пешие прогулки в парках, скверах или просто по городу. Главное – не сидеть на месте!